細胞レベルで生まれ変わる！人生が変わる食事法
メディアでも活躍中の料理家 安藤千英による、スタイリッシュなローフードレッスンは、&LAB東京 ローフードマイスター東京外苑前校にて開催中。
ローフード専門家 安藤千英 が直接指導！
ELLE gourmet公認料理家、メディアでも活躍中の安藤千英が、あなたにぴったりのローフードライフを提案！
スタイリッシュで美味しいローフードを学べるレッスンを、東京外苑前校で開催中
心と体をリセット！ ローフードで本来の自分に
ウェルビーイング（Well-being）とは、「健康」と「幸福」が一体となった、最高の生き方。
ローフードの食事法を取り入れることで、体の中からデトックスし、気持ちまで軽やかに。
「食べること」で、人生がより楽しく、輝くものになります
ウェルビーイングwell-being
メディアでも活躍中の料理家 安藤千英による、スタイリッシュなローフードレッスンは、&LAB東京 ローフードマイスター東京外苑前校にて開催中。
ローフード専門家 安藤千英 が直接指導！
ELLE gourmet公認料理家、メディアでも活躍中の安藤千英が、あなたにぴったりのローフードライフを提案！
スタイリッシュで美味しいローフードを学べるレッスンを、東京外苑前校で開催中
最短3日で資格取得！オンラインレッスン対応！
ローフード国際プロデューサー
& ELLEgourmet公認料理家 安藤千英が直接指導！
＊ 試験対策付きの当スクールだけの特別講座！
ローフードマイスターの資格取得を目指す方に向けた特別講座。試験合格のための充実したサポート体制をご用意！
＊ 資格取得後はスクール開校・料理教室の運営も可能！
資格取得後は、スクールを開校したり、ローフード講座を開催することも可能。自分らしい働き方を叶えましょう！
＊ 「ローフードで人生が変わる！細胞レベルで生まれ変わる」
ローフードを学び、食生活を変えることで、健康・美容・ライフスタイルが大きく変わります！
独自レシピでアレンジ自在！
無理なく毎日の食事にローフードを取り入れるレッスン
独自のアレンジレシピで、忙しい日常でも簡単にローフードを楽しめるように。
初心者でも取り入れやすいメニューを学べます。
カリフォルニアスタイルのローフードライフ
おしゃれ＆実践しやすい健康的な食スタイル
カリフォルニア発のローフードは、おしゃれでありながら
日常にも簡単に取り入れられるヘルシーな食事スタイル。
自然の恵みを生かしたフレッシュなローフードライフを楽しみましょう！
資格取得 + 体の変化を実感！
受講生の変化・体験談
- 「ローフードを始めてから 10キロのダイエット に成功しました！」
- 「体調がすぐれなかったのが、とても軽く なりました！」
- 「ローフードマイスターの資格を活かして ローフードを仕事として活躍 しています！」
ローフードマイスター２級
基礎を学ぶ
初心者でも安心！ローフードとは?からスタートし“身体が蘇る”を体験・実感します。
座学
日本リビングビューティー協会の公式テキストを使用し、更に当スクールオリジナル教材を併用し、しっかりと復習できるように工夫しています。
実習
学べるレシピは14レシピ！すぐにご自宅でローフードを取り入れられるためにローフードメニューを多数制作し実食。スムージーからサラダ、スープにスイーツまで盛りだくさん！
ローフードマイスター2級講座はこんな方に！
・アンチエイジングのために食事法を見直したい
・女性特有の不調を感じている
・肌トラブルが続いている
・腸内環境を整えたい
etc... ナチュラルハイジーンやローフードに興味がある 無理のないダイエットをしたい 家族の体調管理のために学びたい
そんな方におすすめです。
細胞レベルが生まれ変わるを実感できる講座です。
etc... ナチュラルハイジーンやローフードに興味がある 無理のないダイエットをしたい 家族の体調管理のために学びたい
そんな方におすすめです。
細胞レベルが生まれ変わるを実感できる講座です。
ローフードマイスター準１級
応用を学ぶ
基本をマスターした後は少し手の込んだローフード料理、食の歴史や甘味料の違い、ローフード栄養学について学びます
座学
日本リビングビューティー協会の公式テキストを使用し、更に当スクールオリジナル教材を併用し、しっかりと復習できるように工夫しています。
実習
学べるレシピは14レシピ！すぐにご自宅でローフードを取り入れられるためにローフードメニューを多数制作し実食。スムージーからサラダ、スープにスイーツまで盛りだくさん！
ローフードマイスター準1級講座
はこんな方に！
アンチエイジングのために食事法を見直したい
女性特有の不調を感じている
肌トラブルが続いている
腸内環境を整えたい
ナチュラルハイジーンやローフードに興味がある
無理のないダイエットをしたい
家族の体調管理のために学びたい
基礎を学ぶ（初心者向け）
初心者でも安心！ローフードとは？からスタートし、“身体が蘇る”を体験・実感します。
【座学】
ローフードの基本、酵素栄養学について学びます。
【実習】
ローフードレシピの実習。基本的なスムージーやサラダを作ります。
こんな方におすすめ
- アンチエイジングをしたい
- 腸内環境を整えたい
- ナチュラルハイジーンやローフードに興味がある
応用を学ぶ
ローフードのバリエーションを広げ、さらに深く学びます。
【座学】
食の歴史、酵素の働き、甘味料の違いについて学びます。
【実習】
フードドライヤーを使ったレシピやスイーツを作ります。
こんな方におすすめ
- ローフードのレシピをさらに学びたい
- 消化の仕組みを知って健康改善したい
人に伝えるために学ぶ
講師としてのスキルやファスティング理論を学びます。
【座学】
カウンセリング技術、ファスティングについて学びます。
【実習】
応用レシピの実践、オリジナルメニュー開発を行います。
こんな方におすすめ
- ローフードを伝えたい
- 教室開講や起業を考えている
