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これからの私を、
美しく「醸す」。

細胞からデザインする、一生モノの心と体。

忙しさを、輝きに変える。 経営者・専門職・自分を更新し続けたいすべての女性のための 発酵×ローフード ライフスタイル・ラボ「&LAB東京」

東京・渋谷の「発酵×ローフード」料理教室・資格スクール|&LAB TOKYO

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美しさを、自ら「つくる」人へ。

ABOUT &LAB TOKYO

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&LAB TOKYOは、東京・渋谷を拠点とする
「発酵×ローフード」のクロス理論でライフスタイルを進化させる。

私たちが提案するのは、単なる「料理」ではありません。
細胞から目覚めるような生きたエネルギー(酵素)を取り入れ、
古来の知恵である「発酵」で内側から美しさを醸成する。

経営者、専門職、そして自分自身の可能性を信じるすべての女性へ。
あなたが持つ本来の輝きを、最大化させる場所でありたい。
ELLE gourmet認定料理家・安藤千英が、その旅路をガイドします。

&LAB 最新活動

PIC UP

レッスン · 出版 · 研究 · メディア — 最新のアクティビティ

知る・学ぶ
リビングフード

KNOWLEDGE

ローフード・発酵・スピルリナ・ローチョコレート。 食の可能性を広げる知識を、LABとして発信しています。

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熱を加えずに食材本来の栄養を取り入れる食べ方

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生命力ある食べ物を食す

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次世代タンパク源として世界が注目する藻類

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微生物の力で生まれる、食の世界

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ヘルシー

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次世代タンパク源として世界が注目する藻類

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FEATURED IN

 

多数のメディアで紹介されています

 

テレビ朝日 / CBS / FOX

ELLE gourmet 公認フードクリエイター

出版プロデュース

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クリエイティブブックLAB

焼かない焼き菓子コンテスト

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火を使わず作る進化系

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サスティナブル宣言

Image by Noah Buscher

次世代育成

スピルリナLAB

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20年先の未来色

料理家チーム

バリスタ

企業レシピ

食のLABとして、
生きた食を探求する

​食のプロデューサー

ABOUT &LAB TOKYO

ローフードと発酵を中心に、体と心を整える食を探求するスクール。 単なる料理教室ではなく、食文化・研究・出版・社会活動を包括する 「食のプラットフォーム」として、食で人生をデザインする場を提供しています。

chieando

CHIE ANDO
安藤千英

料理家・著者

&LAB TOKYO 理念

細胞から整える“リビングフード”で、健やかに、美しく。

安藤千英が語る
『ローフードとは?』

公式Instagram

MEDIA

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| CONTACT |

ローフード発酵LAB東京

ローショコラティエ協会 本部

日本リビングビューティー協会 東京神宮外苑前

​神宮前、表参道、青山、千駄ヶ谷よりアクセスローチョコレート、ロースイーツ、ローフード教室、発酵料理教室

| ACCESS  |

レッスン会場

東京都渋谷区神宮前

詳しいレッスン会場はお申し込み後にご案内いたします。

​&LAB東京 安藤千英​​​​

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